Ou comment ralentir fait de toi un meilleur entrepreneur !
Hello ! Merci pour la NL, c’est top ! Sais tu si des montres sport type Garmin trackent ces cycles ?
Je ne pense pas qu'à ce jour, les montres trackent les rythmes ultradiens ! Par contre, essaie avec l'application Ultradian, ça devrait être pertinent 🙌
Super intéressant Marcelline. Une idée de newsletter : comment mieux dormir la nuit ? (je fais des courtes nuits en ce moment et j'aimerai bien un peu plus 😅)
J'ai justement fait une édition sur le sujet https://marcelline.substack.com/p/14-astuces-pour-bien-dormir 🙌
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